怀孕两个月需重点关注胚胎发育关键期，主要注意事项包括营养补充、避免有害物质、定期产检、情绪调节。
每日需摄入400微克叶酸预防神经管畸形，增加优质蛋白如鱼肉豆类，补充铁元素预防贫血，避免生冷食物降低感染风险。
严格戒烟戒酒，远离辐射及化学污染环境，慎用药物（包括中药），避免接触猫狗粪便以防弓形虫感染。
孕6-8周需B超确认胎心胎芽，建档完成基础检查（血常规、甲状腺功能等），出现腹痛或出血立即就医。
保持每天30分钟温和运动如散步，通过冥想缓解孕吐焦虑，配偶参与孕期学习，睡眠时间保证8小时以上。
建议选择透气棉质衣物，使用孕妇专用护肤品，避免长时间泡澡或桑拿，出现严重妊娠剧吐需及时补液治疗。
