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你的情况可能是由于神经衰弱而引起的,可能与精神紧张或者压力过大等因素有关系。这是可以应用调节神经的药物进行治疗的,可以选择谷维素等药物进行治疗。
答:病情分析:你好,建议你晚上运动半个小时为好!指导意见:运动可以帮助消耗多余的精力,这样有助于睡眠,所以建议你还是运动运动!.....................
失眠大部分的原因是心火过旺和心脾两虚导致的,可以用中药进行辩证治疗,注意休息,不要熬夜。建议可以吃中药进行治疗,注意休息,不要劳累,饮食清淡,不要吃辛辣刺激性食物,规律运动,配合中药调理,失眠会逐渐好转的