胃窦炎患者应避免辛辣刺激食物、高脂肪食物、酸性食物和粗糙坚硬食物，可适量吃山药、南瓜、小米粥和香蕉，也可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特和枸橼酸铋钾等药物。
辣椒、花椒等辛辣食物会刺激胃黏膜，加重炎症反应，可能导致胃痛加剧。日常应选择清淡烹饪方式，症状发作时可遵医嘱服用胃黏膜保护剂。
油炸食品、肥肉等高脂食物会延缓胃排空，增加胃酸分泌。建议改用蒸煮烹调，急性期可配合抑酸药物治疗。
柑橘、醋等酸性食物可能刺激发炎的胃窦部位。可选择碱性食材中和胃酸，必要时使用抗酸药物缓解症状。
坚果、粗粮等质地坚硬的食物可能摩擦损伤胃黏膜。宜选择易消化的软质食物，严重时需联合促胃肠动力药治疗。
建议规律进食，细嚼慢咽，避免过饥过饱，餐后适度活动有助于胃肠蠕动，但急性发作期需暂停剧烈运动。
