自然流产后可以适量吃苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等水果，也可以遵医嘱吃维生素E软胶囊、叶酸片、复方氨基酸胶囊、蛋白粉等营养补充剂。
苹果富含膳食纤维和维生素C，有助于促进胃肠蠕动和营养吸收。
香蕉含有丰富的钾元素，可以帮助调节体内电解质平衡。
橙子富含维生素C，有助于增强免疫力和促进铁质吸收。
猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于伤口愈合和消化功能恢复。
维生素E具有抗氧化作用，有助于子宫内膜修复。
叶酸可以帮助预防贫血，为下次怀孕做准备。
复方氨基酸可以提供全面营养支持，促进身体恢复。
蛋白粉可以补充优质蛋白，帮助组织修复和体力恢复。
建议自然流产后注意休息，避免受凉，保持会阴清洁，如有不适及时就医复查。
