玩手机是觉得眼睛刺痛是为什么

Question

晚上躺那用手机玩会游戏，觉得眼睛刺痛，还时不时的往外流眼泪，眼皮也很硬，好像里面有沙子一样，为什么啊？

Answer 1

手机屏幕对眼睛有伤害，屏幕的蓝光和紫外线对眼睛特别是眼底的长期光损伤，屏幕动来动去会影响眼镜的聚焦频率，会加重眼睛的疲乏。建议有规律的休息，避免长时间盯着手机屏幕，一个小时左右放松休息一下缓解眼睛疲劳。