孕六个月大腿根部疼痛可能由韧带牵拉、缺钙、坐骨神经受压、耻骨联合分离等原因引起，可通过调整姿势、补钙、物理治疗、骨盆带固定等方式缓解。
妊娠期子宫增大牵拉圆韧带，导致大腿根部钝痛，建议侧卧时用枕头支撑腹部，避免突然改变体位。
胎儿骨骼发育加速钙消耗，可能引发肌肉痉挛性疼痛，可遵医嘱补充碳酸钙D3、乳酸钙或葡萄糖酸钙，同时增加牛奶、豆制品摄入。
增大的子宫压迫坐骨神经，表现为放射性刺痛，可通过孕妇瑜伽拉伸缓解，严重时需在医生指导下使用维生素B12、甲钴胺等营养神经药物。
松弛素分泌导致耻骨联合间隙增宽，疼痛向大腿内侧放射，建议使用骨盆稳定带，避免双腿过度分开动作。
日常可进行水中漫步等低冲击运动，若疼痛伴随发热或阴道出血需立即就医，睡眠时采用左侧卧位减轻压迫。
