子宫内膜薄月经量少可通过生活调节、激素治疗、中药调理、手术治疗等方式改善。该症状通常由内分泌失调、宫腔操作损伤、卵巢功能减退、子宫内膜炎等原因引起。
保持规律作息与适度运动，避免过度节食，适当增加豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物摄入，有助于改善内分泌环境。
雌激素补充可促进内膜增生，常用药物包括戊酸雌二醇片、雌二醇地屈孕酮片、结合雌激素片，需严格遵医嘱周期性使用并监测内膜变化。
当归、熟地黄等活血补血类中药可改善子宫血流，常用中成药如乌鸡白凤丸、定坤丹、妇科调经片，需辨证使用避免自行服药。
宫腔粘连分离术适用于宫腔操作导致的机械性内膜损伤，干细胞移植等新技术对顽固性薄型内膜可能有效，需由专科医生评估适应症。
日常避免频繁人工流产，经期注意保暖，定期妇科检查有助于早期发现异常。若月经量持续减少或伴随闭经，建议尽早就诊明确病因。
