治疗颈椎病可通过使用颈椎枕、乳胶枕、记忆棉枕、荞麦枕等枕头辅助改善症状，同时需结合物理治疗、药物治疗及生活方式调整。
1、颈椎枕：
专为颈椎生理曲度设计，支撑颈部减轻压力，适合轻度颈椎病患者日常使用。
2、乳胶枕：
弹性适中且透气性好，能贴合头颈曲线，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
3、记忆棉枕：
根据体温和压力自动塑形，分散颈部压力，适合睡眠姿势不良导致的颈椎不适。
4、荞麦枕：
硬度可调节且透气性佳，通过填充物流动适应颈部弧度，但需定期翻晒防潮。
除枕头选择外，避免长时间低头、适度颈部锻炼及热敷有助于缓解症状，严重者需及时就医评估是否需要药物或物理治疗。
