白带异常可通过温水清洗、选择棉质内裤、避免过度清洁、保持干燥等方式改善。白带异常通常由激素变化、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等原因引起。
使用温水清洗外阴，无须使用洗液，避免破坏阴道酸碱平衡。日常注意从前向后擦拭，防止肠道细菌污染。
选择透气性好的纯棉内裤，每日更换并及时清洗。避免穿着过紧的化纤材质内裤导致局部潮湿。
阴道具有自洁功能，频繁使用洗液或冲洗阴道可能加重菌群失调。出现瘙痒异味时可遵医嘱使用克霉唑栓、甲硝唑栓、乳酸菌阴道胶囊。
如厕后及时擦干会阴，经期勤换卫生巾。霉菌性阴道炎患者可配合使用碳酸氢钠溶液坐浴，细菌性阴道炎需联合口服替硝唑片。
出现白带颜色发黄、带血丝或伴有腹痛时，建议妇科就诊排查宫颈息肉、子宫内膜病变等疾病。日常避免久坐，适度运动有助于改善盆腔血液循环。
