吃糖多会不会糖尿病

Question

吃糖多会不会糖尿病

Answer 1

吃糖多可能增加糖尿病风险，但并非唯一因素。糖尿病发生与遗传因素、胰岛素抵抗、肥胖、缺乏运动等多种原因有关。

1、遗传因素

有糖尿病家族史的人群患病概率较高，建议定期监测血糖，可通过口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物控制血糖。

2、胰岛素抵抗

长期高糖饮食可能导致胰岛素敏感性下降，表现为餐后血糖升高。改善生活方式是基础治疗，必要时使用胰岛素增敏剂如罗格列酮、吡格列酮等。

3、肥胖影响

体脂过多会干扰胰岛素作用，常见症状包括多饮多尿。减重是关键，可配合利拉鲁肽、司美格鲁肽等GLP-1受体激动剂治疗。

4、缺乏运动

久坐不动会降低糖代谢效率，可能伴随疲劳感。建议每周进行适度有氧运动，医生可能根据情况开具西格列汀、沙格列汀等DPP-4抑制剂。

日常需控制精制糖摄入，增加全谷物和蔬菜比例，保持规律作息与合理运动，40岁以上人群建议每年检测空腹血糖。