胸部下垂的修复方法

Question

胸部下垂的修复方法

Answer 1

胸部下垂可通过穿戴合适内衣、加强胸肌锻炼、射频紧肤治疗、悬吊手术等方式修复。

1、穿戴合适内衣

选择有支撑力的内衣能减轻韧带拉伸，延缓下垂进程，日常应避免长时间不穿内衣或穿着过松内衣。

2、加强胸肌锻炼

俯卧撑、哑铃飞鸟等运动可增强胸大肌支撑力，每周3-4次针对性训练有助于改善轻度下垂。

3、射频紧肤治疗

通过热刺激促进胶原再生，适合轻中度下垂，需多次治疗维持效果，可能出现暂时性红肿反应。

4、悬吊手术

重度下垂需手术重塑乳房形态，常见术式包括双环法悬吊、垂直切口法等，需评估瘢痕体质等禁忌证。

日常避免快速减肥和吸烟，哺乳期使用哺乳内衣，术后按医嘱佩戴塑形衣并定期复查。