乳腺增生主要表现为乳房胀痛、结节感或肿块,属于乳腺良性病变,通常与内分泌紊乱有关,可分为生理性增生和病理性增生两类。
月经周期相关的乳房胀痛,表现为经前加重、经后缓解,触诊可及颗粒状或条索状结节,无须特殊治疗,建议穿戴合身内衣并减少咖啡因摄入。
雌激素与孕激素比例失调可能导致乳腺导管上皮细胞过度增生,伴随月经不规律症状,可通过中药调理或口服逍遥丸等疏肝理气药物改善。
长期焦虑或抑郁可能通过下丘脑-垂体轴影响激素分泌,出现持续性乳房刺痛,建议通过正念训练缓解压力,必要时使用维生素E软胶囊辅助治疗。
乳腺结构不良可能形成边界不清的团块,超声检查显示腺体紊乱,需与乳腺癌鉴别,可服用乳癖消片或红金消结胶囊,定期复查乳腺超声。
日常保持规律作息与均衡饮食,限制高脂肪食物摄入,每月月经结束后进行乳房自检,发现肿块增大或乳头溢液及时就诊乳腺外科。