牙齿美白可通过专业洁牙、冷光美白、贴面修复、家庭美白套装等方式实现，通常由饮食染色、吸烟、牙釉质磨损、牙本质暴露等原因引起。
超声波洁牙可去除牙结石和浅表色素，适用于咖啡茶渍等外源性着色，每年建议进行1-2次维护性洁治。
诊室冷光美白利用过氧化氢凝胶配合蓝光照射，30分钟可提升牙色5-8个色阶，效果维持1-2年。
瓷贴面适合氟斑牙等内源性着色，需磨除少量牙体组织，具有15年以上使用寿命和最佳美学效果。
含过氧化脲的美白牙贴或凝胶可居家使用，需持续2-4周见效，可能出现短暂牙齿敏感等副作用。
日常减少摄入红酒等染色食物，使用含焦磷酸盐的美白牙膏辅助维护，重度四环素牙需咨询正畸医师。
