眩晕症可通过前庭康复训练、药物治疗、病因治疗、生活方式调整等方式缓解。眩晕症通常由内耳疾病、中枢神经系统病变、心血管疾病、心理因素等原因引起。
针对良性阵发性位置性眩晕，可通过耳石复位训练改善症状。前庭功能锻炼有助于增强平衡代偿能力，需在专业指导下重复进行。
急性发作期可遵医嘱使用盐酸倍他司汀、地芬尼多、银杏叶提取物等药物。这些药物通过改善内耳微循环或抑制前庭神经活动起作用。
梅尼埃病可能与内淋巴积水、免疫因素有关，表现为旋转性眩晕伴耳鸣。需限制钠盐摄入，必要时行鼓室注射治疗。后循环缺血则需控制血压血糖等基础疾病。
避免快速转头、过度疲劳等诱因，保证充足睡眠。眩晕发作时应立即坐下或躺卧，防止跌倒损伤。
建议眩晕患者保持规律作息，避免咖啡因和酒精摄入，发作频繁或伴随头痛呕吐等症状时需及时就医排查病因。
