脚筋有时来回的跳几下正常吗

Question

那我现在感觉脚里筋有时自己会来回的跳几下，就像有水泡泡一样，很快得又几下，不要紧吧

Answer 1

您好，考虑和不合适姿势造成肌肉肌腱的痉挛或者缺钙以及劳累导致肌肉炎症和紧张有关。建议局部热敷，适当补钙，平时注意多做户外活动，增强体质，避免劳累，纠正不合适的姿势，避免长时间的站坐和行走以及负重。

Answer 2

据你的情况不用担心不是很要紧的，而是因为气血循环不好造成的，你可以通过服用活血通脉的药物来治疗。你可以通过服用活血补血的药物丹参片来治疗就可以了。

Answer 3

可能是长时间久坐或者长时间一个动作造成的痉挛，多增强锻炼建议您多增强锻炼，饮食搭配合理，劳逸结合。

Answer 4

您好，很乐意为您解答。您这种情况是正常的，不用过于担心。人体的血气是循环运行的，您这种情况可以考虑为气血运行所产生的局部位置活跃。1、注意充足的休息睡眠2、平常要加强运动，不适宜久坐办公室3、保持一个平和的心态，您这种情况不用过于担心。