孕期痔疮多数情况下可以自愈,但需结合症状严重程度和护理措施综合判断。改善方式主要有调整饮食结构、保持适度运动、规范排便习惯、必要时药物干预。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,推荐食用西蓝花、燕麦、梨等食物,每日饮水量建议超过1500毫升。
每天进行半小时散步或孕妇瑜伽,避免久坐久站,可促进盆腔血液循环,减轻静脉压力。
建立定时排便习惯,每次如厕不超过5分钟,排便时避免过度用力,可使用脚凳保持蹲姿。
严重时可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、痔疮膏等药物,需注意孕期用药安全性评估。
建议孕妇穿着宽松棉质内衣,排便后使用温水清洁会阴,若出现持续出血或剧烈疼痛应及时就医。