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这种情况可能是咽炎引起的，建议您可以试试中成药治疗，如草珊瑚含片、西瓜霜、咽炎片、慢严舒灵颗粒等治疗，治疗除了用药还是需要慢慢调养的，平时要严禁烟、酒、辛辣，注意劳逸结合，保持情绪稳定，少说话，加强身体锻炼。
怀疑是咽炎引起的，建议检查一下咽部情况，如果确诊，可以服用阿莫西林，利咽解毒颗粒等药物进行治疗，治疗期间，注意休息，不要吃辛辣食物，多饮水。
这个情况需要您首先回忆一下中午吃饭的时候是否存在鱼刺等等卡喉的情况，假如您本人可以明确的说，没有异物卡喉的话，那么现在需要进行喉镜的检查，来看看现在咽喉部的实际情况再来决定下一步的诊疗因此，建议您可以到正规的医院挂耳鼻喉科就诊，需要接诊的医生先看看您咽喉部的情况，假如肉眼无法观察到的话，那么可以在使用喉镜进行辅助观察，然后在根据检查的结果来决定下一步的诊疗
