孕妇反酸可能由激素水平变化、子宫压迫胃肠、饮食不当、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、药物治疗等方式缓解。
孕激素升高导致贲门括约肌松弛，胃酸易反流。建议少食多餐，避免高脂食物，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片等抗酸剂。
增大的子宫压迫胃部使胃内压增高。建议餐后保持直立位，睡眠时垫高枕头，可短期使用硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜。
摄入辛辣、酸性或碳酸饮料会刺激胃酸分泌。需避免咖啡、巧克力等食物，适量饮用苏打水中和胃酸。
可能与食管裂孔疝、慢性胃炎有关，常伴烧灼感。需完善胃镜检查，严重时可使用雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸。
建议选择低糖高纤维饮食，饭后适度散步促进消化，若症状持续加重需及时就诊评估。
