孕妇高血压可通过生活方式调整、饮食控制、药物治疗、定期监测等方式降压。妊娠期高血压可能由遗传因素、血管痉挛、胎盘功能异常、慢性肾病等因素引起。
保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，每天适度散步等低强度运动有助于改善血液循环。保持情绪稳定，避免精神紧张。
每日食盐摄入不超过5克，多食用富含钙镁的牛奶、绿叶蔬菜，增加优质蛋白摄入。限制高糖高脂食物，避免腌制食品。
可在医生指导下使用甲基多巴、拉贝洛尔、硝苯地平等妊娠期相对安全的降压药物。避免自行服用血管紧张素转换酶抑制剂等禁忌药物。
每日测量血压并记录，按时进行尿常规、胎心监护等产检项目。出现头痛、视物模糊等症状需立即就医。
建议孕妇保持左侧卧位休息，避免长时间站立，如血压持续升高或出现蛋白尿需及时住院治疗。
