背上长小痘痘可通过保持皮肤清洁、穿透气衣物、使用外用药物、就医治疗等方式改善。通常由毛囊炎、痤疮、真菌感染、过敏反应等原因引起。
每日用温和沐浴露清洗背部，避免汗液和油脂堆积堵塞毛孔。选择不含皂基的清洁产品，洗澡后及时擦干皮肤。
穿着纯棉或透气面料衣物，减少衣物摩擦和局部闷热。出汗后及时更换衣物，避免细菌滋生。
遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶、酮康唑乳膏等药物。毛囊炎可能与金黄色葡萄球菌感染有关，表现为红色丘疹伴疼痛。
顽固性痘痘可能与马拉色菌感染或激素紊乱有关，表现为瘙痒性脓疱。需皮肤科医生开具口服抗生素或抗真菌药物。
避免抓挠患处，饮食减少高糖高脂摄入，症状持续加重时需及时就诊。
