月经推迟可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，黄体酮对部分情况有效但需遵医嘱使用。
长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能导致月经推迟，建议通过心理疏导、规律作息缓解，无须药物干预。
营养不良会影响激素合成，表现为闭经或周期延长，需调整饮食结构增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉等。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，常见痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
甲减或甲亢均会干扰性激素分泌，伴随怕冷或心悸等症状。需先治疗原发病，必要时配合黄体酮软胶囊调整月经。
建议就医排查病因后用药，避免自行服用黄体酮，日常保持适度运动并监测基础体温变化。
