痛风患者日常需注意控制饮食、限制饮酒、规律运动和规范用药，主要措施有避免高嘌呤食物、每日饮水超过2000毫升、遵医嘱服用降尿酸药物、急性期减少关节活动。
避免动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，限制红肉摄入，每日蛋白质以鸡蛋、牛奶等低嘌呤食物为主，烹饪方式建议清蒸或水煮。
每日饮水量建议超过2000毫升，可饮用淡茶或苏打水，促进尿酸排泄，但需避免含糖饮料及酒精饮品。
急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药，缓解期需长期服用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物，禁止自行调整剂量。
急性发作期应减少患肢活动，缓解期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免爬山、跳跃等关节负重活动。
建议定期监测血尿酸水平，保持体重在正常范围，突发关节肿痛时立即就医，日常注意足部保暖避免受凉诱发发作。
