牙垢可通过超声波洁牙、手动刮治、化学溶解、日常清洁等方式去除，通常由口腔卫生不良、饮食习惯、唾液成分异常、牙列不齐等原因引起。
利用高频振动清除牙结石和色素沉积，适用于龈上牙垢清除，需由口腔专业人员操作，治疗后可能出现短暂牙齿敏感。
采用专用器械刮除龈下牙垢，对顽固性牙结石效果显著，操作时可能伴有轻微出血，需配合局部消毒处理。
含过氧化脲的牙科凝胶可软化色素沉积，适用于烟渍茶渍等外源性着色，使用后需彻底漱口避免黏膜刺激。
巴氏刷牙法配合牙线使用能预防牙垢堆积，选用含焦磷酸钠的牙膏可抑制牙菌斑钙化，建议每半年进行口腔检查。
减少碳酸饮料及高糖食物摄入，餐后及时漱口，使用冲牙器辅助清洁牙缝，定期更换牙刷保持刷毛弹性。
