一吹空调就鼻塞可通过保持空气湿度、清洁空调滤网、使用鼻喷剂、口服抗组胺药等方式缓解，通常由空气干燥、尘螨过敏、血管运动性鼻炎、过敏性鼻炎等原因引起。
空调制冷会降低室内湿度，导致鼻黏膜干燥充血。建议在空调房放置加湿器或一盆清水，湿度维持在50％左右有助于减轻症状。
空调滤网积聚的尘螨和霉菌是常见过敏原，可能诱发鼻黏膜炎症反应。每季度清洗滤网并使用防螨罩能减少过敏概率。
血管运动性鼻炎患者可短期使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂收缩血管，或生理性海水鼻喷剂保持鼻腔湿润。持续性症状需就医排查。
过敏性鼻炎引发的鼻塞可遵医嘱服用氯雷他定、西替利嗪等二代抗组胺药，严重者需联合鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松。
避免空调直吹面部，外出前提前关闭空调适应温差。若伴随流脓涕、头痛等症状需排除鼻窦炎可能。
