腰椎曲度变直可能由长期不良姿势、腰肌劳损、腰椎间盘退变、强直性脊柱炎等原因引起，可通过物理治疗、药物缓解、康复训练、手术矫正等方式治疗。
久坐、驼背等习惯导致腰椎生理曲度消失，表现为腰部僵硬酸痛。建议调整坐姿并使用腰靠，避免长时间保持同一姿势。
腰部肌肉长期紧张或急性拉伤引发炎症，可能伴随活动受限。热敷和低频电刺激有助于缓解症状，严重时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或盐酸乙哌立松片。
椎间盘水分流失导致缓冲能力下降，常见于中老年人，多伴有下肢麻木。需避免负重，可尝试牵引治疗，急性期可服用洛索洛芬钠片、甲钴胺片或硫酸氨基葡萄糖胶囊。
自身免疫性疾病导致脊柱韧带骨化，晨僵为典型症状。需风湿免疫科规范治疗，生物制剂如阿达木单抗可延缓进展，晚期需行脊柱矫形手术。
日常应加强腰背肌锻炼如小燕飞动作，睡眠选择硬板床，避免久坐和腰部受凉，若出现持续疼痛或神经压迫症状需及时就医。
