怀孕后呕吐反应通常出现在孕5-6周，实际时间受到激素水平变化、胃肠功能敏感度、精神心理因素、多胎妊娠等多种因素的影响。
人绒毛膜促性腺激素水平快速升高会刺激呕吐中枢，孕早期激素波动最明显时可出现晨吐，可通过少量多餐缓解症状。
孕激素使胃肠蠕动减慢，胃酸分泌异常者更易出现反酸呕吐，建议避免空腹状态并保持饮食清淡。
焦虑情绪可能加重妊娠反应，保持规律作息和心理疏导有助于减轻症状，必要时可咨询心理医生。
双胎或三胎孕妇激素水平更高，呕吐可能更早出现且程度更重，需加强营养监测预防脱水。
妊娠呕吐期间可尝试生姜水、苏打饼干等食物缓解，若出现严重脱水或体重下降超过5％需及时就医。
