500度近视可通过角膜塑形镜、激光手术、框架眼镜、日常护眼等方式干预，但真性近视无法完全恢复。近视主要与遗传、用眼习惯、眼轴增长、角膜曲率异常等因素相关。
夜间佩戴可暂时改变角膜形态，白天获得清晰视力，需严格遵循眼科医生指导使用，适合青少年控制近视进展。
通过切削角膜基质层矫正屈光度，常见术式包括全飞秒、半飞秒等，需年满18岁且近视度数稳定两年以上。
选择非球面镜片可减少像差，建议每年度数复查调整镜片，高度近视需选择超薄高折射率材质减轻重量。
保持每天2小时户外活动，遵循20-20-20用眼法则，避免黑暗环境使用电子屏幕，可配合热敷缓解视疲劳。
建议每半年进行散瞳验光检查眼底，避免剧烈运动防止视网膜脱离，饮食注意补充维生素A、叶黄素等营养素。
