类风湿关节炎饮食吃什么比较好

Question

类风湿关节炎饮食吃什么比较好

Answer 1

若出现类风湿关节炎情况，可以适量吃深海鱼、西蓝花、樱桃、姜黄等食物，也可以遵医嘱吃甲氨蝶呤、来氟米特、硫酸羟氯喹、艾拉莫德等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 深海鱼

富含欧米伽3脂肪酸，有助于缓解关节炎症，推荐三文鱼、沙丁鱼等。

2. 西蓝花

含萝卜硫素等抗氧化物质，可减轻关节氧化损伤。

3. 樱桃

花青素具有抗炎作用，对缓解关节肿痛有一定帮助。

4. 姜黄

姜黄素能抑制炎症因子产生，可少量加入日常饮食。

二、药物

1. 甲氨蝶呤

改善病情抗风湿药，通过抑制免疫反应延缓关节破坏。

2. 来氟米特

抑制嘧啶合成，减少自身抗体产生，控制病情进展。

3. 硫酸羟氯喹

调节免疫功能，适用于轻度活动期患者。

4. 艾拉莫德

新型抗风湿药，选择性抑制炎症介质释放。

日常需保持均衡饮食，避免高脂高糖食物，注意关节保暖并配合适度低冲击运动如游泳。