牙龈长无痛肉疙瘩可能由慢性牙龈炎、牙龈增生、根尖周脓肿、牙龈瘤等原因引起，需结合临床表现和影像学检查明确诊断。
长期口腔卫生不良导致菌斑堆积，刺激牙龈组织增生形成炎性肉芽肿。表现为牙龈红肿、质地松软，可能伴随刷牙出血。需进行超声波洁治，配合复方氯己定含漱液控制感染。
长期服用苯妥英钠类抗癫痫药物或钙通道阻滞剂可能引发药物性牙龈增生，妊娠期激素变化也可能导致。特征为牙龈乳头呈分叶状突起，表面光滑。轻者通过口腔清洁改善，重者需手术修整。
龋齿或牙髓坏死继发根尖慢性炎症，脓液穿透骨膜形成龈瘘管。瘘管口常呈肉芽组织增生，对应患牙叩诊敏感。需进行根管治疗，必要时配合甲硝唑片控制感染。
良性纤维血管性增生病变，与局部刺激或内分泌变化相关。表现为界限清楚的粉红色肿块，表面可见溃疡。确诊需病理检查，治疗以手术切除为主。
日常应使用软毛牙刷清洁患处，避免辛辣刺激食物，发现牙龈异常增生持续两周以上建议尽早就诊口腔科。
