牙龈松动可通过口腔清洁、抗炎治疗、手术修复、营养补充等方式治疗。牙龈松动通常由牙周炎、外伤、骨质疏松、营养不良等原因引起。
牙菌斑堆积导致牙龈炎症，表现为牙龈红肿出血。每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除牙缝残留物，定期洗牙去除牙结石。
中重度牙周炎可能与厌氧菌感染有关，通常伴随牙槽骨吸收。可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、盐酸米诺环素等药物控制感染。
严重牙周病可能导致牙周组织破坏，出现牙齿移位。需进行牙龈翻瓣术、引导性组织再生术等手术治疗，恢复牙周支持结构。
长期缺乏维生素C和钙质会影响牙龈胶原合成，表现为牙龈萎缩。适量增加西蓝花、猕猴桃、乳制品等食物摄入，必要时补充维生素C片和钙剂。
避免咀嚼过硬食物，戒烟限酒，每半年进行口腔检查，发现牙龈出血及时就诊。
