牙龈溃疡可通过局部用药、口腔护理、饮食调整、病因治疗等方式缓解，常见药物有西地碘含片、复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶。
使用西地碘含片可抑制口腔细菌，减轻炎症；复方氯己定含漱液能清洁创面；重组人表皮生长因子凝胶可促进溃疡愈合。需在医生指导下选择药物。
每日用温盐水漱口3-4次，避免刺激性牙膏。使用软毛牙刷轻柔清洁，保持口腔卫生可预防继发感染。
避免辛辣、过烫或坚硬食物，多摄入维生素B族和维生素C丰富的食物如猕猴桃、菠菜，有助于黏膜修复。
可能与免疫低下、口腔创伤、维生素缺乏等因素有关，表现为溃疡周围红肿、进食疼痛。需针对原发病因进行治疗。
若溃疡持续超过两周不愈或反复发作，建议及时就诊口腔科排查系统性病因，避免自行长期用药。
