牙龈溃疡可通过局部用药、口腔清洁、营养补充、病因治疗等方式缓解。牙龈溃疡通常由口腔创伤、维生素缺乏、免疫异常、感染等因素引起。
使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶等药物促进溃疡愈合。避免刺激性食物，保持口腔湿润。
采用软毛牙刷轻柔刷牙，配合生理盐水漱口。避免使用含酒精漱口水，减少对溃疡面的刺激。
增加维生素B族、维生素C及锌元素摄入。适量食用猕猴桃、菠菜、瘦肉等食物，帮助黏膜修复。
可能与口腔真菌感染、自身免疫疾病等因素有关，通常表现为反复发作、伴随白膜等症状。需进行微生物检测或免疫指标检查。
日常注意保持规律作息，避免过度疲劳。若溃疡持续两周未愈或频繁发作，建议及时就诊口腔黏膜科。
