卵巢早衰可能由遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤、环境毒素等原因引起，可通过激素替代治疗、生活方式调整、心理干预、中医调理等方式改善。
部分患者存在X染色体异常或基因突变，建议进行家族史筛查，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节激素水平。
甲状腺炎、类风湿关节炎等疾病可能攻击卵巢组织，通常伴随乏力、关节疼痛等症状，需检测抗卵巢抗体，使用泼尼松、来氟米特等免疫调节剂。
盆腔放疗或卵巢手术可能导致卵泡储备下降，表现为月经量锐减，可通过冻存卵子保存生育力，使用克龄蒙、芬吗通等复合激素制剂。
长期接触农药、塑化剂等内分泌干扰物会损害卵巢功能，建议远离污染环境，补充辅酶Q10、维生素E等抗氧化剂。
保持规律作息和均衡饮食，适当进行瑜伽等舒缓运动，定期监测骨密度和心血管指标。
