牙齿下方牙龈发炎可通过局部清洁、抗菌漱口、药物治疗、牙科处理等方式缓解，通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙周病、智齿冠周炎等原因引起。
使用软毛牙刷轻柔清洁患处，配合牙线清除邻面菌斑，避免用力刺激红肿牙龈。生理盐水含漱有助于减少细菌滋生。
选用氯己定含漱液或聚维酮碘溶液每日含漱，抑制口腔致病菌繁殖。含漱后30分钟内避免进食以维持药效。
化脓性炎症可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等抗生素，配合布洛芬缓释胶囊缓解肿痛。
顽固性炎症需牙医进行龈下刮治或脓肿切开引流，智齿冠周炎可能需拔牙。牙周病需系统治疗控制感染源。
日常避免辛辣刺激食物，进食后及时漱口。若红肿持续超过3天或伴发热，应立即就诊口腔科。
