牙齿上的烟油可通过超声波洁牙、喷砂抛光、专业刷牙指导、戒烟等方式去除。烟油沉积通常由长期吸烟、口腔清洁不足、牙釉质粗糙、唾液分泌减少等原因引起。
利用高频振动去除烟油及牙结石，适用于顽固性沉积。治疗需由口腔科医生操作，配合龈下刮治可减少牙龈炎症风险。
通过高压喷射碳酸氢钠微粒清除色素，对牙缝烟油效果显著。治疗后可能出现短暂牙齿敏感，24小时内应避免深色饮食。
采用巴氏刷牙法配合含焦磷酸盐牙膏，重点清洁唇侧牙面。建议选用中等硬度牙刷，每日至少两次纵向刷牙，每次持续3分钟。
吸烟会持续加重牙齿着色，尼古丁依赖可能与多巴胺受体调节异常有关。可尝试尼古丁替代疗法，配合伐尼克兰等处方药物。
日常使用小苏打加水轻擦牙面可辅助去渍，但每周不超过两次。长期吸烟者应每半年进行口腔检查，警惕烟油掩盖下的早期龋齿。
