荨麻疹患者需要严格注意饮食。饮食管理有助于减少过敏原摄入，降低复发概率，主要需避免海鲜、辛辣食物、酒精及含添加剂食品。
1、忌口食物
海鲜、坚果等高致敏食物可能诱发组胺释放，加重皮肤风团和瘙痒症状，急性期需完全禁食。
2、控制刺激物
辣椒、酒精等刺激性食物会扩张毛细血管，可能加剧皮肤红肿反应，建议发作期避免摄入。
3、警惕添加剂
人工色素、防腐剂等食品添加剂可能成为潜在过敏原，选择新鲜天然食材可降低过敏风险。
4、记录饮食
建立饮食日记有助于识别个体过敏原，发现可疑食物后应进行过敏原检测确认。
日常建议选择清淡饮食，适量补充维生素C丰富的蔬菜水果，若出现严重过敏反应需立即就医。
