妊娠期糖尿病可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。妊娠期糖尿病通常由激素变化、体重增长过快、胰岛功能不足、遗传因素等原因引起。
控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物，分餐进食有助于稳定血糖。建议每日摄入优质蛋白、膳食纤维及适量不饱和脂肪酸。
每天进行30分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽。运动可提高胰岛素敏感性，但需避免空腹运动及剧烈活动。
定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖波动情况。血糖仪使用需规范，监测数据应及时与医生沟通。
当生活方式干预无效时，医生可能建议使用胰岛素。常用胰岛素包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素等。
妊娠期糖尿病患者应定期产检，保持合理体重增长，避免高糖饮食，出现头晕、多尿等症状应及时就医。
