小孩子常感冒可通过增强免疫力、保持卫生习惯、合理用药、接种疫苗等方式改善。反复感冒通常由免疫力低下、接触传染源、营养不足、过敏体质等原因引起。
保证充足睡眠和适度运动，补充维生素C和锌等营养素。家长需避免让孩子过度疲劳，可适当补充乳铁蛋白或益生菌。
教导孩子勤洗手，避免用手揉眼鼻。家长需定期消毒玩具和餐具，流感季节减少去人群密集场所。
病毒感染时可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿豉翘清热颗粒或磷酸奥司他韦颗粒。细菌感染需医生判断是否使用抗生素。
按时接种流感疫苗和肺炎疫苗。过敏体质儿童接种前需咨询医生，家长需记录接种后反应。
饮食上可多食猕猴桃、胡萝卜、蘑菇、深海鱼等食物，注意保暖和室内通风，症状持续或加重应及时就医。
