小孩子扁桃体肿大可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由感染、过敏、免疫异常、先天性结构异常等原因引起。
家长需保持孩子口腔清洁，鼓励多饮水，避免辛辣刺激食物，适当增加富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，有助于减轻炎症。
家长可用温盐水给孩子漱口，或使用加湿器维持空气湿度。若伴有发热，可用温水擦拭腋下、腹股沟等部位进行物理降温。
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素；病毒感染可用蒲地蓝消炎口服液；过敏性肿大需使用氯雷他定糖浆。家长需观察用药后是否出现皮疹等不良反应。
反复发作或伴随睡眠呼吸暂停时，需考虑扁桃体切除术。手术方式包括传统剥离术和低温等离子消融术，术后需家长加强流质饮食护理。
日常注意避免孩子接触二手烟、冷空气等刺激因素，观察有无打鼾、吞咽困难等症状加重表现，建议每半年到耳鼻喉科复查一次。
