11个月宝宝睡觉咳嗽可通过调整睡姿、保持环境湿度、清理鼻腔、药物治疗等方式缓解，通常由体位性反流、空气干燥、呼吸道感染、过敏反应等原因引起。
抬高宝宝头部15度左右，使用透气枕头或折叠毛巾垫高肩部，有助于减少胃食管反流刺激咽喉。家长需避免让宝宝刚进食后立即平卧。
冬季使用加湿器维持50％左右湿度，避免空调直吹。干燥空气易引发气道敏感，家长需每日清洗加湿器水箱防止霉菌滋生。
用生理盐水滴鼻软化分泌物后，用吸鼻器轻柔清理。鼻塞导致用口呼吸会引发咽喉干燥咳嗽，建议家长在睡前进行鼻腔护理。
细菌感染可遵医嘱用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂，过敏反应可用氯雷他定糖浆，痰液黏稠时可使用氨溴索口服溶液。家长需观察咳嗽是否伴随发热、喘息等症状。
避免卧室存在毛绒玩具或地毯等过敏原，咳嗽持续3天以上或出现呼吸急促应及时儿科就诊，喂养后保持竖抱拍嗝20分钟。
