孕妇胃反酸可通过调整饮食习惯、改变体位、药物治疗、中医调理等方式缓解。胃反酸通常由激素变化、子宫压迫、饮食刺激、胃食管反流病等原因引起。
少食多餐，避免高脂辛辣食物，餐后2小时内避免平卧。选择易消化食物如燕麦粥、馒头，减少胃酸分泌刺激。
睡眠时抬高床头15-20厘米，穿着宽松衣物。日常保持直立姿势，避免弯腰动作减轻腹腔压力。
严重时可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬液、雷尼替丁等药物。这些药物可能与妊娠期高血压、胎儿发育等因素有关，通常表现为烧心感、胸骨后疼痛等症状。
中医认为胃反酸多与肝胃不和有关，可采用姜半夏、黄连等药材配伍。需在专业中医师指导下进行穴位按摩或中药调理。
建议孕妇穿着宽松棉质衣物，适当散步促进胃肠蠕动，若症状持续加重或出现呕血需立即就医。
