五个月宝宝嗓子有痰可通过拍背排痰、调整喂养姿势、保持环境湿度、遵医嘱用药等方式缓解。痰液积聚通常由呼吸道感染、喂养不当、空气干燥、过敏反应等原因引起。
家长需将宝宝竖抱，手掌空心从背部由下向上轻拍，帮助松动痰液。每日重复进行数次，避免在刚进食后操作。
建议家长喂奶时抬高宝宝头部呈30度角，喂完后竖抱拍嗝。奶液反流刺激咽喉可能加重痰液分泌。
使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，干燥空气会导致呼吸道分泌物黏稠。家长需定时开窗通风，避免二手烟刺激。
细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂；痰液黏稠可选用氨溴索口服溶液，过敏反应需使用氯雷他定糖浆。禁止自行用药。
若宝宝出现呼吸急促、发热或拒奶，家长需立即就医。日常可少量多次喂温水稀释痰液，避免接触粉尘等过敏原。
