为什么腰痛不能坐

Question

为什么腰痛不能坐

Answer 1

腰痛不能坐通常由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式缓解。

1、肌肉劳损：

长时间保持坐姿可能导致腰部肌肉过度紧张或劳损，建议避免久坐并适当进行腰部拉伸运动，热敷也有助于缓解症状。

2、腰椎间盘突出：

坐位时腰椎间盘承受压力增大可能加重突出程度，通常伴随下肢放射痛，可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。

3、骨质疏松：

椎体压缩性骨折导致的腰痛在坐位时疼痛加剧，可能与钙质流失有关，表现为身高变矮，需补充钙剂和维生素D并进行抗骨质疏松治疗。

4、强直性脊柱炎：

炎症性脊柱病变在静止时疼痛明显，晨僵是典型症状，需使用非甾体抗炎药和生物制剂控制病情进展。

腰痛患者应保持正确坐姿，坐立时间不超过30分钟，适当进行游泳等低冲击运动，睡眠选择硬度适中的床垫。