心动过速可能由情绪紧张、咖啡因摄入、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗等方式干预。
精神压力或焦虑会刺激交感神经兴奋，导致心率加快。建议通过深呼吸训练、正念冥想等方式缓解，无须药物干预。
过量饮用咖啡、浓茶等含咖啡因饮品可能诱发心悸。减少摄入量后症状多可自行缓解，日常可选择低因替代饮品。
可能与铁元素缺乏、慢性失血等因素有关，常伴随乏力、面色苍白。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
通常与自身免疫异常、甲状腺结节相关，易出现多汗、体重下降。需使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，必要时进行放射性碘治疗。
日常注意监测静息心率，避免剧烈运动及情绪波动，若持续心率超过100次/分钟或伴胸痛晕厥，需及时心内科就诊。
