半夜咳嗽咽喉痛可能由空气干燥、胃酸反流、过敏性鼻炎、咽喉炎等原因引起，可通过加湿空气、调整睡姿、抗过敏治疗、抗感染治疗等方式缓解。
夜间空调或暖气导致空气湿度下降，刺激咽喉黏膜引发干咳。建议睡前使用加湿器保持湿度在40％-60％，避免直接冷风刺激呼吸道。
平躺时胃酸易反流刺激咽喉，表现为灼痛伴干咳。睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷贝拉唑等抑酸药物。
夜间尘螨或冷空气诱发鼻后滴漏，导致咽喉刺痒咳嗽。需定期清洗床品，使用除螨仪，可遵医嘱口服氯雷他定、西替利嗪或孟鲁司特钠控制过敏反应。
细菌或病毒感染引起咽喉黏膜充血肿胀，夜间迷走神经兴奋加重咳嗽。表现为咽部异物感伴疼痛，可遵医嘱使用阿莫西林、蒲地蓝消炎口服液、银黄含片等药物。
日常避免睡前吸烟或进食辛辣食物，若症状持续超过2周或出现发热、血痰需及时就诊耳鼻喉科或呼吸科排查病因。
