缓解便血可通过调整饮食、局部冷敷、药物治疗、手术治疗等方式实现。便血通常由痔疮、肛裂、肠道炎症、消化道出血等原因引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对肛门的刺激。可食用燕麦、西蓝花、苹果等富含膳食纤维的食物，同时保持充足水分摄入。
使用冰袋或冷毛巾对肛门部位进行冷敷，每次10-15分钟，有助于收缩血管、减轻肿胀和出血。注意避免直接接触皮肤造成冻伤。
痔疮或肛裂引起的便血可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片等药物，具有止血、消炎和促进伤口愈合的作用。
对于严重痔疮、肠道息肉或消化道出血等情况，可能需要进行痔疮切除术、内镜下止血术等手术治疗，需由专业医生评估后实施。
便血期间应避免久坐久站，保持肛门清洁，若症状持续或加重应及时就医排查病因，排除肠道肿瘤等严重疾病可能。
