喝酒后拉肚子可能与酒精刺激胃肠黏膜、肠道菌群失衡、慢性胃肠疾病、酒精过敏等因素有关，可通过调整饮酒习惯、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
酒精直接刺激胃肠黏膜导致蠕动加快，引发腹泻。建议避免空腹饮酒，饮酒时搭配食物缓冲刺激，必要时遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌等药物。
酒精抑制有益菌生长造成肠道菌群紊乱。日常可补充酸奶等含益生菌食物，严重时需遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌、地衣芽孢杆菌活菌、酪酸梭菌活菌等微生态制剂。
可能与慢性胃炎、肠易激综合征等疾病有关，常伴随腹痛腹胀。需完善胃镜或肠镜检查，遵医嘱使用奥美拉唑、马来酸曲美布汀、美沙拉嗪等药物控制原发病。
部分人群对酒精或酒类辅料过敏，引发过敏性肠炎。表现为皮肤红疹伴腹泻，需立即停饮并遵医嘱服用氯雷他定、西替利嗪、葡萄糖酸钙等抗过敏药物。
长期饮酒后腹泻需排查胰腺或肝胆疾病，日常选择低度酒并控制饮用量，腹泻期间注意补充电解质防止脱水。
