乳汁过多引起乳房肿胀可通过调整哺乳频率、冷敷缓解、手法排乳、药物治疗等方式改善。乳汁淤积通常由哺乳间隔过长、乳汁分泌旺盛、乳腺导管堵塞、乳腺炎等原因引起。
增加婴儿吸吮次数至每2-3小时一次，夜间保持哺乳，排空双侧乳房。避免使用奶瓶补充喂养，减少乳汁淤积概率。
哺乳后使用冷藏毛巾冷敷乳房10-15分钟，每日重复进行3-4次。冷敷可收缩血管减轻肿胀，注意避开乳头区域。
洗净双手后从乳房基底部向乳头方向轻柔按摩，配合拇指食指挤压乳晕排出积乳。操作前可热敷5分钟促进乳汁流动。
乳腺炎需遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，胀痛明显可短期服用布洛芬。禁止自行使用回奶药物。
哺乳期穿戴支撑型文胸避免压迫，饮食减少汤水摄入但保证优质蛋白。若出现发热或硬块不消退应及时就医。
