骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节劳损、年龄增长、代谢异常、遗传因素等原因引起。
减少关节负重活动，控制体重可减轻关节压力，避免长时间保持同一姿势，适当进行游泳等低冲击运动。
热敷、超声波等物理疗法有助于缓解疼痛，中医推拿可改善局部血液循环，牵引治疗适用于脊柱骨质增生。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨，严重时可采用关节腔注射糖皮质激素。
关节镜清理术适用于早期病变，严重关节畸形需行人工关节置换术，脊柱狭窄可考虑椎管减压手术。
日常注意钙质和维生素D补充，避免过度劳累，症状加重时应及时就医评估。
