若出现手心出汗情况，可以适量吃山药、红枣、莲子、百合等食物，也可以遵医嘱吃玉屏风颗粒、虚汗停颗粒、生脉饮、谷维素片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
山药富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于健脾益胃，改善脾胃虚弱导致的手心出汗。
红枣具有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足引起的手心多汗症状。
莲子能养心安神、补脾止泻，对心脾两虚型手汗症有一定调理作用。
百合可滋阴润肺、清心安神，适用于阴虚内热导致的手心潮热多汗。
玉屏风颗粒有益气固表作用，适用于表虚不固引起的自汗、盗汗症状。
虚汗停颗粒能益气养阴、固表止汗，对气阴两虚型多汗症有效。
生脉饮可益气复脉、养阴生津，改善气阴不足导致的手心出汗伴心悸。
谷维素片调节植物神经功能，对神经紊乱引起的局限性多汗有缓解作用。
日常需避免辛辣刺激食物，保持情绪稳定，若症状持续或加重应及时到内分泌科或中医科就诊，排除甲状腺功能亢进、糖尿病等器质性疾病。
